MOVING - ALLENAMENTO FUNZIONALE - adulti
Corso riservato agli adulti
Corso dedicato all’allenamento ed al benessere degli adulti con l’obiettivo di migliorare lo stato di fitness dei partecipanti attraverso esercizi funzionali. All’interno della proposta si potrà comporre la settimana a propria scelta, decidendo la frequenza, i giorni di allenamento e l’orario del corso desiderato. Ogni elemento viene personalizzato durante tutte le fasi dell'allenamento. Le discipline coinvolte sono: Hybrid Training, Functional Fitness, HIIT e tutti i corsi saranno gestiti da personale qualificato e certificato.
Possibilità di scelta del/dei giorno/i di allenamento tra quelli elencati nella tabella sottostante:
- Pacchetto monosettimanale: un giorno tra i seguenti
- Pacchetto bisettimanale: due giorni tra i seguenti
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Giorni |
Orario |
Luogo |
Stato del corso |
ISTRUTTORE |
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Martedì |
18:30 - 19:30 |
Tenso sport - outdoor |
ATTIVO |
Samuele |
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Mercoledì |
18:30 - 19:30 |
Tenso sport - outdoor |
ATTIVO |
Desiré |
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Giovedì |
19:00 - 20:00 |
Tenso sport - outdoor |
ATTIVO |
Carlo |
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Sabato |
10:00-11:00 11:00-12:00 |
Tenso sport - outdoor |
ATTIVO |
Emanuele |
COSTO DEI PACCHETTI:
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Frequenza |
Trimestrale |
Semestrale |
Annuale |
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Monosettimanale |
€ 120,00 |
€ 216,00 |
€ 288,00 |
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Bisettimanale |
€ 240,00 |
€ 432,00 |
€ 516,00 |
TERMINI E CONDIZIONI:
Ogni corso verrà attivato al raggiungimento del numero minimo di 6 partecipanti.
SCONTISTICA:
- Sconto nucleo familiare: 15% su eventuali familiari appartenenti allo stesso nucleo familiare che partecipano ad altri corsi o allo stesso corso di Rugby Milano.
- Sconto Tesserato Rugby Milano: 15% su eventuali familiari tesserati e giocatori di Rugby Milano.
DOTAZIONE:
La quota di iscrizione comprende:
- Copertura assicurativa con tesseramento Opes (per i non Tesserati Rugby Milano)
- Lezioni da 60 minuti
- Utilizzo spogliatoi
SVOLGIMENTO DEI CORSI:
Da Martedì 30 settembre 2025 a Sabato 13 Giugno 2026
OPEN DAY
Settembre:
Martedì 16 - Sabato 20 - Martedì 20 - Sabato 27
Per chi volesse inserirsi successivamente, sarà possibile concordare una lezione di prova anche a corsi già iniziati.
Primo trimestre: Martedì 30 settembre 2025 – Sabato 20 dicembre 2025
Secondo trimestre: Mercoledì 7 gennaio 2026 – Sabato 28 marzo 2026
Terzo trimestre: Martedì 31 marzo 2026 – sabato 13 giugno 2026
A seguire potrebbe essere comunicato un calendario estivo che potrà prevedere, in base alle presenze, lezioni fino a fine luglio.
