MOVING - ALLENAMENTO FUNZIONALE
Corso dedicato all’allenamento ed al benessere degli adulti con l’obiettivo di migliorare lo stato di fitness dei partecipanti attraverso esercizi funzionali. All’interno della proposta si potrà comporre la settimana a propria scelta, decidendo la frequenza, i giorni di allenamento e l’orario del corso desiderato. Ogni elemento viene personalizzato durante tutte le fasi dell'allenamento. Le discipline coinvolte sono: Hybrid Training, Functional Fitness, HIIT e tutti i corsi saranno gestiti da personale qualificato e certificato.
Possibilità di scelta del/dei giorno/i di allenamento tra quelli elencati nella tabella sottostante:
● Pacchetto monosettimanale: un giorno tra i seguenti
● Pacchetto bisettimanale: due giorni tra i seguenti
| Giorni | Orario | Luogo | Stato del corso | Istruttore |
| Martedì | 18.45-19.45 | Palestra | Attivo | Emanuele |
| Mercoledì | 18.30-19.30 | Palestra | Attivo | Carlo |
| Giovedì | 18.35-19.45 | Palestra | Attivo | Emanuele |
| Sabato | 10.30-11.30 | Palestra | Attivo | Emanuele |
COSTO DEI PACCHETTI
| Frequenza | Trimestrale | Semestrale | Annuale |
| Monosettimanale | 120 Euro | 216 Euro | 288 Euro |
| Bisettimanale | 240 Euro | 432 Euro | 516 Euro |
TERMINI E CONDIZIONI:
Ogni corso verrà attivato al raggiungimento del numero minimo di 4 partecipanti
SCONTISTICA:
● Sconto nucleo familiare: 15% su eventuali familiari appartenenti allo stesso nucleo
familiare che partecipano ad altri corsi o allo stesso corso di Rugby Milano.
● Sconto Tesserato Rugby Milano: 15% su eventuali familiari tesserati e giocatori di
Rugby Milano.
DOTAZIONE:
La quota di iscrizione comprende:
● Copertura assicurativa con tesseramento Opes (per i non Tesserati Rugby Milano)
● Lezioni da 60 minuti
● Utilizzo spogliatoi
SVOLGIMENTO DEI CORSI:
Da Martedì 4 Ottobre 2022 a Venerdì 30 Giugno 2023
OPEN DAY: 13 - 14 - 15 - 17 - 20 - 21 - 22 - 24 Settembre 2022
Per chi volesse inserirsi successivamente, sarà possibile concordare una lezione di prova anche a corsi già iniziati.
Primo trimestre: Martedì 4 Ottobre 2022 – Sabato 17 Dicembre 2023
Secondo trimestre: Martedì 10 Gennaio 2023 – Sabato 17 Marzo 2023
Terzo trimestre: Martedì 4 Aprile 2023 – Venerdì 30 Giugno 2023
