Tornano i progetti sportivi targati Rugby Milano dedicati ai più piccoli ma anche ai genitori, perchè il rugby ci riesce bene ma siamo capaci anche di altro. Rugby Infanzia, Rugby Run e Moving sono le tre proposte per la stagione 2019-2020.
Rugby Infanzia è il programma di motricità con la palla ovale più adatto ai bambini. Usando i principi e valori base del rugby, senza però il contatto tipico di questo sport, i bambini dai 2 ai 5 anni sviluppano le loro abilità fisiche, psicologiche e sociali in un ambiente sicuro, positivo e divertente.
Corri verso la meta con Rugby Run! E’ un programma di atletica leggera che aiuta bambini e bambine dai 6 ai 12 anni a sviluppare e migliorare le proprie abilità psico-motorie in un contesto divertente e stimolante. Il percorso, attraverso il movimento e il gioco, aiuta i bambini a sviluppare e consolidare i propri schemi motori di base e a migliorare gli aspetti coordinativi generali fondamentali per la pratica del rugby e di ogni disciplina sportiva. Gli educatori di Rugby Run sono tutti esperti e Laureati in Scienze Motorie, in grado di garantire ai bambini la migliore opportunità di crescita.
Rivolto invece ai più grandi, in particolare ai genitori o a chi ha appeso gli scarpini al chiodo, c’è Moving, l’allenamento funzionale. Questo modo di allenarsi non utilizza complicati macchinari frutto delle ultime scoperte ingegneristiche, ma si realizza ponendo il corpo come cardine degli esercizi. E così migliora le capacità del corpo di interagire con l'ambiente; sviluppa tutte le capacità fisiche e per la sua alta intensità contribuisce al dimagrimento e alla tonificazione in poco tempo.
RUGBY INFANZIA
DOVE
Il corso si svolgerà presso il Centro Sportivo “Gian Battista Curioni” sito in Via Circonvallazione Ovest 51, 20090 Segrate (Milano), utilizzando la tensostruttura al coperto e i campi in erba sintetica allo scoperto, entrambi provvisti di spogliatoi.
A CHI E’RIVOLTO
LUNEDI’ – ETA’ 4-5.5 (2014-2015)
MERCOLEDI’ - ETA’ 2-3.5 (2016-2017)
SABATO – ETA’ 2-3.5 (2016-2017)
GIORNI E ORARI
LUNEDI’ – FASCIA DI ETA’ DAI 4 AI 5 ANNI E MEZZO (corso aperto)
• corso dalle 17:00 alle 17:45
MERCOLEDI’ - FASCIA DI ETA’ DAI 2 AI 3 ANNI E MEZZO (corso aperto)
• Corso dalle 17:00 alle 17:30
SABATO – FASCIA DI ETA’ DAI 2 AI 3 ANNI E MEZZO (corso aperto)
• corso dalle 9:45 alle 10:15
Possibilità di scelta tra uno o più trimestri all’interno della stagione 2019/2020 (massimo tre trimestri, 10 lezione a trimestre)
Possibilità di recuperare le lezioni perse all’interno di altri corsi.
CALENDARIO CORSI
LUNEDI’ – FASCIA DI ETA’ DAI 4 AI 5 ANNI E MEZZO (corso aperto)
• corso dalle 17:00 alle 17:45
Open day: 16-23-30 Settembre
Primo trimestre: dal 7 Ottobre al 9 Dicembre 2019
Secondo trimestre: dal 13 Gennaio al 16 Marzo 2020
Terzo trimestre: dal 30 Marzo al 15 Giugno 2020
MERCOLEDI’ - FASCIA DI ETA’ DAI 2 AI 3 ANNI E MEZZO (corso aperto)
• Corso dalle 17:00 alle 17:30
Open day: 11-18-25 Settembre 2019
Primo trimestre: dal 2 Ottobre al 4 Dicembre 2020
Secondo trimestre: dal 8 Gennaio al 11 Marzo 2020
terzo trimestre: dal 1 Aprile al 3 Giugno 2020
SABATO – FASCIA DI ETA’ DAI 2 AI 3 ANNI E MEZZO (corso aperto)
• corso dalle 9:45 alle 10:15
Open day: 14-21 Settembre 2019
Primo trimestre: dal 28 Settembre al 14 Dicembre 2020
Secondo trimestre: dal 11 Gennaio al 21 Marzo 2020
Terzo trimestre: dal 4 Aprile al 20 Giugno 2020
MODALITA' D'ISCRIZIONE
1)Prenotazione giorno prova gratuita (open day) via email a rugbinfanzia@rugbymilano.it
2)Compilazione modello tesseramento UISP e manleva in segreteria il giorno della prova
3)Completamento iscrizione con modulo on-line ++QUI++
4)Consegna documenti (certificato medico e tessera sanitaria) in segreteria
CONTATTI
Per qualsiasi informazione scrivete a rugbinfanzia@rugbymilano.it
RUGBY RUN
DOVE
Il corso si svolgerà presso il Centro Sportivo “Gian Battista Curioni” sito in Via Circonvallazione Ovest 51, 20090 Segrate (Milano), utilizzando la tenso-struttura al coperto e i campi in erba sintetica allo scoperto, entrambi provvisti di spogliatoi.
A CHI E’ RIVOLTO
FASCIA DI ETA’ DAI 6 AI 12 ANNI (2015, 2014,2013,2012, 2011, 2010, 2009,2008)
GIORNI E ORARI
GIOVEDI’
• 17:15-18:15 per i nati nel 2012-2013
VENERDI’
• 17:15-18:15 per i nati nel 2008-2009
• 18:30-19.30 per i nati nel 2010-2011
Possibilità di scelta tra uno o più trimestri (10 lezioni a trimestre) nella stagione 2019/2020.
Le lezioni saltate potranno essere recuperate durante altri corsi/trimestri.
CALENDARIO CORSI
Per i nati nel 2012-2013
Open Day: Giovedì 19 Settembre 2019
Primo trimestre (Ottobre-Novembre-Dicembre): Il Giovedì dal 3 Ottobre al 5 Dicembre 2019
Secondo trimestre (Gennaio-Febbraio-Marzo):
Terzo trimestre (Aprile-Maggio-Giugno):
Per i nati nel 2008-2009-2010-2011
Open Day: Venerdì 20 Settembre 2019
Primo trimestre (Ottobre-Novembre-Dicembre): Il Venerdì dal 4 Ottobre al 13 Dicembre 2019
Secondo trimestre (Gennaio-Febbraio-Marzo):
Terzo trimestre (Aprile-Maggio-Giugno):
L'ISCRIZIONE COMPRENDE
10 lezioni Rugby Run da 60 minuti
1 lezione di prova gratuita da 60 minuti
Festa finale con tutti i partecipanti dei corsi
kit
assicurazione e tesseramento UISP
visita specialistica Ortholab Sport
MODALITA' D'ISCRIZIONE
1)Prenotazione prova gratuita via mail a rugbyrun@rugbymilano.it
2)Compilazione del modulo per il tesseramento uisp e manleva in segreteria il giorno della prova
3)Completamento iscrizione con modulo on-line ++QUI++
4)Consegna documenti (certificato medico e tessera sanitaria) in segreteria
CONTATTI
Per qualsiasi informazione scrivete a rugbyrun@rugbymilano.it
MOVING
DOVE
Il corso si svolgerà presso il Centro Sportivo “Gian Battista Curioni” sito in Via Circonvallazione Ovest 51, 20090 Segrate (Milano), utilizzando la tenso-struttura al coperto e la palestra pesi entrambi provvisti di spogliatoi.
A CHI E’ RIVOLTO
ADULTI
GIORNI E ORARI CORSI
MARTEDI’ Dalle 18.30 alle 19.30 in tensostruttura
MERCOLEDI’ Dalle 18.15 alle 19.15 in tensostruttura
GIOVEDI’ Dalle 18.30 alle 19.30 in tensostruttura
SABATO Dalle 10.30 alle 11:30 in palestra
Dalle 12:00 alle 13:00 in palestra
Ogni pacchetto comprende:
-Lezioni Allenamento funzionale di gruppo da 60 minuti
-Assicurazione e tesseramento UISP
-utilizzo spogliatoi con acqua calda
-kit
-incontro nutrizione/alimentazione
-visita specialistica ortholab
Open Day: 17-18-19-21 Settembre 2019
24-25-26-28 Settembre 2019
Primo trimestre:
• Martedì: 1 Ottobre-3 Dicembre
• Mercoledì:2 Ottobre-4 Dicembre
• Giovedì: 3 Ottobre-5 Dicembre
• Sabato: 5 Ottobre-21 Dicembre
Secondo trimestre:
• Martedì: 7 Gennaio-10 Marzo
• Mercoledì 8 Gennaio-11 Marzo
• Giovedi: 9 Gennaio-12 Marzo
• Sabato: 11 Gennaio-14 Marzo
Terzo trimestre:
• Martedì: 17 Marzo-19 Maggio
• Mercoledì: 18 Marzo-20 Maggio
• Giovedì: 19 Marzo-21 Maggio
• Sabato: 21 Marzo-6 Giugno
MODALITA' D'ISCRIZIONE
1)Prenotazione prova gratuita via mail a moving@rugbymilano.it
2)Compilazione manleva e Modulo Tesseramento UISP in segreteria il giorno della prova
3)Completamento iscrizione con modulo on-line ++QUI++
4)Consegna documenti (certificato medico e tessera) in segreteria
CONTATTI
Per qualsiasi informazione moving@rugbymilano.it
